קבוצה ראשונה מיועדת לגילאים 5 עד 7 בקבוצה זו עובדים בעיקר על, בטחון עצמי, מוטוריקה, הקניית בסיס לאומנויות לחימה, שיפור הקשב והריכוז וכו'. שעות פעילות 17:00 עד 17:45
קבוצה שנייה – מיועדת לגילאים 7 עד 9 בקבוצה זו אנו ממשיכים לעבוד על בטחון עצמי, הגנה עצמית, קורדינציה, אימוני גו'דו, קרטה וכושר גופני. שעות פעילות 17:45 עד 18:30
קבוצה שלישית – מיועדת לגילאים 9 עד 12 עיקר האימונים מתרכזים באימוני גו'דו, קרטה, גי'ו גיסטו, כושר גופני ואימוני כוח. שעות פעילות מ 18:30 עד 19:30
קבוצה רביעית – מיועדת לגילאים 13 עד 17 בקוצה זו אנו מבצעים שילוב של טכניקות של דניס הישרדות, כושר גופני גבוה, אימוני כוח והגנה עצמית נגד סכינים ומקלות. שעות פעילות מ 19:30 עד 20:30
קבוצה בוגרים – מגיל 18 ועד 60 טכניקות מתקדמות של גו'דו, קרטה וג'יו גיטסו, כושר גופני גבוה ואימוני כוח והגנה עצמית נגד סכינים ומקלות. שעות פעילות מ 20:30 עד 21:30
|