דניס הישרדות המכון לאומנויות לחימה – הוד השרון

 
קורס הגנה עצמית לנשים ונערות - ללא עלות!!
לאור גל הטרור הפוקד את החברה הישראלית שיטת דניס הישרדות בהדרכת רן טוביס ועיריית הוד השרון החליטו להרחיב את שיתוף הפעולה למען הקהילה ופותחים בהתנדבות חוג מיוחד לנשים ונערות מגיל 13 ומעלה - ללא עלות

קבוצות

קבוצה ראשונה מיועדת לגילאים 5 עד  7
בקבוצה זו עובדים בעיקר על, בטחון עצמי, מוטוריקה, הקניית בסיס לאומנויות לחימה, שיפור הקשב והריכוז וכו'.
שעות פעילות 17:00 עד 17:45


קבוצה שנייה – מיועדת לגילאים 7 עד 9
בקבוצה זו אנו ממשיכים לעבוד על בטחון עצמי, הגנה עצמית, קורדינציה, אימוני גו'דו, קרטה וכושר גופני.
שעות פעילות 17:45 עד 18:30


קבוצה שלישית – מיועדת לגילאים 9 עד 12
עיקר האימונים מתרכזים באימוני גו'דו, קרטה, גי'ו גיסטו, כושר גופני ואימוני כוח.
שעות פעילות מ 18:30 עד 19:30


קבוצה רביעית – מיועדת לגילאים 13 עד 17
בקוצה זו אנו מבצעים שילוב של טכניקות של דניס הישרדות, כושר גופני גבוה, אימוני כוח והגנה עצמית נגד סכינים ומקלות.
שעות פעילות מ 19:30 עד 20:30


קבוצה בוגרים – מגיל 18 ועד 60
טכניקות מתקדמות של גו'דו, קרטה וג'יו גיטסו, כושר גופני גבוה ואימוני כוח והגנה עצמית נגד סכינים ומקלות. 
שעות פעילות מ 20:30 עד 21:30

לאתר של דניס הישרדות 
הקש כאן >> 

דף הבית   |  קבוצות    |   גלריית תמונות   |   גלריית ודיאו   |    כתבו עלינו  |    על המדריכים  |   צרו קשר  
© כל הזכויות שמורות ל-דניס הישרדות המכון לאומנויות לחימה

אתר החוגים והפנאי המוביל בישראל נבנה על ידי "חוג" אתר החוגים